Agnès Schlüter

 Meditatie Yoga Reiki Coaching

 

De dinsdagavond meditatie start 12 januari en de donderdagochtend meditatie 14 januari


Dinsdagavond van 19.45 tot 21.00

Donderdagochtend van 10.30 tot 11.45 


De deur gaat 15 minuten van te voren open 

Voor je de meditatieruimte in gaat vraag ik je de handen te wassen bij het fonteintje in de WC.

Voor en na iedere les worden entree, WC en meditatieruimte schoongemaakt.

Ben je verkouden, heb je verhoging, is iemand uit jouw directe omgeving ziek dan vraag ik je van de les af te zien.

Graag opgeven als je voor het eerst of niet regelmatig komt

Kom je voor het eerst, kom je af en toe of heb je vragen, maak dan gebruik van de mogelijkheden op de contactpagina.

We mediteren in het Dijkstraatje 5 in Enkhuizen (tussen Bocht en Breedstraat)


De meditaties die ik geef zijn gericht op het waarnemen van de stilte in jezelf. We beginnen met wat voorbereidende oefeningen die iedereen kan doen, dan een paar ademoefeningen waarna een korte visualisatie volgt langs de zenuw-/energiecentra (chakra's) die rond en in de wervelkolom liggen. Daarna begint de stilte-meditatie die ongeveer 15 minuten duurt.

Die stilte in jezelf is niet doodstil, dat kan ook niet, maar je wordt uitgenodigd in jezelf aanwezig te zijn om te ervaren wat er gebeurt als je de stilte zoekt

Neem je eigen meditatiekussen of -krukje mee, als je die hebt. Er zijn stoelen aanwezig voor wie niet op de grond kan of wil zitten.

Per meditatie betaal je €5,00

De deur gaat om 10.15 / 19.30 open, uiterlijk 12.00 / 21.15 sluiten we

Er zijn geen meditaties op eventuele feestdagen, schoolvakanties en in de maanden juli, augustus en december.

Voor routebeschrijving klik hier