Agnès Schlüter

 Do-In Yoga Reiki Coaching

Do-In

 

Er zijn hoopvolle berichten dat over een aantal weken, met in achtneming van alle bekende regels, het weer mogelijk wordt om groepslessen te gaan geven.

Ik heb de afgelopen maanden de tijd gebruikt om mijn kennis en kunde onder de loep te nemen en heb besloten om mijn lessen uit te breiden met Do-In, de Japanse ‘yoga’.

Tijdens de opleiding Klassieke Shiatsu leerde ik Do-In en Yoga van twee bevlogen leraressen. Deze lessen waren de basis voor mijn jarenlange werk als docent Do-In, zwangerschapsyoga, en yoga. De tijdgeest maakte dat ik me in de loop van de jaren steeds meer op yoga richtte en Do-In meer op de achtergrond aanwezig was. Dat ga ik nu veranderen.


Do-In (ook wel Japanse ‘yoga’) is bedoeld als preventief systeem en wordt ook wel zelf-shiatsu genoemd omdat je letterlijk handgrepen leert toe te passen om jouw zelfgenezend vermogen te stimuleren.

De oefeningen zijn het jaar rond goed om te doen maar kunnen met name in de overgang tussen de seizoenen gebruikt worden om ons voor te bereiden op een volgende fase in het jaar. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk en kunnen ook, zoals bij mijn yogalessen, op een stoel gedaan worden.